Поурочные разработки по физической культуре. 9 класс

• Содержание
• От автора
• Введение
• Тематическое планирование

I четверть

• Урок 1. Организационно-методические требования на уроках физической культуры
• Урок 2. Тестирование бега на 100 м
• Урок 3. Бег на короткие дистанции
• Урок 4. Тестирование бега на 60 м с низкого старта и челночного бега 3 × 10 м
• Урок 5. Техника метания мяча на дальность с разбега
• Урок 6. Тестирование метания мяча на дальность с разбега
• Урок 7. Тестирование бега на 2000 и 3000 м
• Урок 8. Прыжок в длину с разбега способами «прогнувшись», «согнув ноги» и «ножницы»
• Урок 9. Тестирование прыжка в длину с разбега
• Урок 10. Равномерный бег. Развитие выносливости
• Урок 11. Равномерный бег. Развитие выносливости
• Урок 12. Равномерный бег. Развитие выносливости
• Урок 13. Броски малого мяча на точность
• Урок 14. Броски малого мяча на точность
• Урок 15. Броски малого мяча на точность
• Урок 16. Прыжки в высоту
• Урок 17. Тестирование прыжка в высоту способом «перешагивание»
• Урок 18. Прыжки в высоту
• Урок 19. Прохождение легкоатлетической полосы препятствий
• Урок 20. Прохождение легкоатлетической полосы препятствий
• Урок 21. Техника удара по летящему мячу внутренней стороной стопы
• Урок 22. Удары по летящему мячу подъемом ноги
• Урок 23. Удары по катящемуся и летящему мячу подъемом ноги
• Урок 24. Остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы
• Урок 25. Вбрасывание мяча и остановка мяча грудью
• Урок 26. Вбрасывание мяча и остановка мяча грудью
• Урок 27. Контрольный урок по теме «Футбол»

II четверть

• Урок 28. Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой
• Урок 29. Длинный кувырок с разбега
• Урок 30. Стойка на голове и руках
• Урок 31. Акробатические комбинации
• Урок 32. Акробатические комбинации
• Урок 33. Упражнения на гимнастическом бревне и перекладине
• Урок 34. Подъем переворотом махом и подъем силой
• Урок 35. Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине
• Урок 36. Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине
• Урок 37. Упражнения на брусьях
• Урок 38. Упражнения на брусьях
• Урок 39. Комбинации на брусьях
• Урок 40. Комбинации на брусьях
• Урок 41. Контрольный урок по теме «Брусья»
• Урок 42. Опорные прыжки
• Урок 43. Опорный прыжок боком
• Урок 44. Опорные прыжки
• Урок 45. Контрольный урок по теме «Опорный прыжок»
• Урок 46. Спортивная игра «Гандбол»
• Урок 47. Броски мяча и взаимодействие игроков в гандболе
• Урок 48. Спортивная игра «Гандбол»

III четверть

• Урок 49. Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двушажный ход, одновременный двухшажный ход
• Урок 50. Попеременный четырехшажный ход
• Урок 51. Переход с попеременных ходов на одновременные
• Урок 52. Чередование различных лыжных ходов
• Урок 53. Чередование различных лыжных ходов
• Урок 54. Коньковый ход на лыжах
• Урок 55. Коньковый ход на лыжах
• Урок 56. Подъемы на склон и спуски со склона
• Урок 57. Подъемы на склон и спуски со склона
• Урок 58. Торможение боковым соскальзыванием
• Урок 59. Торможение боковым соскальзыванием
• Урок 60. Прохождение дистанции 2,5 км на лыжах
• Урок 61. Прохождение дистанции 3 км на лыжах
• Урок 62. Контрольный урок по теме «Лыжная подготовка»
• Урок 63. Волейбол. Передачи мяча сверху двумя руками
• Урок 64. Волейбол. Передачи мяча двумя руками сверху в прыжке и назад
• Урок 65. Волейбол. Передача мяча сверху за голову, прием мяча снизу, нижняя прямая и боковая подачи
• Урок 66. Сложнокоординационные волейбольные упражнения
• Урок 67. Волейбол. Прямой нападающий удар
• Урок 68. Волейбол. Прямой нападающий удар
• Урок 69. Волейбол. Блокирование
• Урок 70. Волейбол. Блокирование
• Урок 71. Волейбол. Тактические действия
• Урок 72. Волейбол. Игра по правилам
• Урок 73. Волейбол. Игра по правилам
• Урок 74. Волейбол. Игра по правилам
• Урок 75. Контрольный урок по теме «Волейбол»
• Урок 76. Баскетбол. Передвижения, повороты, броски мяча в корзину
• Урок 77. Баскетбол. Передачи мяча и броски в баскетбольную корзину
• Урок 78. Баскетбол. Передачи и броски мяча в баскетбольную корзину

IV четверть

• Урок 79. Баскетбол. Штрафные броски
• Урок 80. Баскетбол. Штрафные броски
• Урок 81. Баскетбол. Вырывание и выбивание мяча
• Урок 82. Баскетбол. Перехват мяча
• Урок 83. Баскетбол. Перехват мяча
• Урок 84. Баскетбол. Нападение и защита
• Урок 85. Баскетбол. Игра по правилам
• Урок 86. Баскетбол. Игра по правилам
• Урок 87. Контрольный урок по теме «Баскетбол»
• Урок 88. Спортивные игры
• Урок 89. Метание малого мяча в горизонтальную цель
• Урок 90. Метание малого мяча в вертикальную цель
• Урок 91. Кроссовая подготовка. Бег на средние дистанции. Развитие выносливости
• Урок 92. Тестирование бега на 100 м
• Урок 93. Тестирование бега на 60 м с низкого старта и челночного бега 3 × 10 м
• Урок 94. Тестирование метания мяча на дальность с разбега
• Урок 95. Тестирование прыжка в длину с разбега
• Урок 96. Равномерный бег. Развитие выносливости
• Урок 97. Равномерный бег. Развитие выносливости
• Урок 98. Тестирование бега на 2000 и 3000 м
• Урок 99. Эстафетный бег
• Урок 100. Эстафетный бег
• Урок 101. Эстафеты. Скоростно-силовая подготовка
• Урок 102. Эстафеты, подвижные и спортивные игры

Приложения

• Приложение 1. Тестирование
• Приложение 2. Разминки
• Приложение 3. Подвижные и спортивные игры
• Приложение 4. Плавание

• Литература